🧠💚 10 de outubro – Dia Mundial da Saúde Mental
O Serviço de Psicologia e Orientação (SPO) do Agrupamento de Escolas de Ponte de Lima assinalou esta data com diversas iniciativas dirigidas à comunidade educativa, sublinhando a importância de cuidar da saúde mental no dia a dia.
Sob o mote “Já cuidaste da tua saúde mental hoje?”, foi dinamizada uma sessão com os alunos do 12.º ano, centrada em estratégias de autocuidado, equilíbrio emocional e gestão do stress, aspetos essenciais nesta fase de grandes decisões e desafios.
No final, os alunos do 12.º ano realizaram trabalhos criativos de sensibilização, que agora estão expostos na Learning, convidando toda a comunidade educativa a pensar, sentir e cuidar da sua saúde mental.
A par desta atividade, todos os alunos foram convidados a responder ao questionário “Como está a tua saúde mental hoje?”, promovendo um momento de autorreflexão e consciencialização sobre o seu bem-estar emocional.
Na Escola EBI/JI da Correlhã, todas as turmas do 5.º ao 9.º ano participaram na construção de cartazes alusivos aos cuidados com a saúde mental e responderam a um emocionómetro, refletindo sobre as suas próprias emoções e sentimentos. 🎨😊
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